Hypnose & Sophrologie

autohypnose

C’est quoi l’Auto-Hypnose

Pour comprendre comment utiliser l’auto-hypnose, il sera plus facile d’examiner d’abord ” l’hypnose ” elle-même.

En d’autres termes, un processus hypnotique est en cours chaque fois que l’attention d’une personne est concentrée, et que des possibilités lui sont offertes.

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